Gianni Villa Ortodonzia

Come Lavarsi I Denti Fuori Casa?

• vik
• 21.12.2022
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Come lavarsi i denti in ufficio – La soluzione migliore, in questi casi, è avere uno spazio nel bagno del personale che puoi riservare a spazzolino, dentifricio, lo scovolino e il filo interdentale. Molti uffici mettono a disposizione dei dipendenti un’area riservata: in questo modo non cambia niente rispetto alle tue abitudini casalinghe.

• Come fare in questi casi? Semplice, acquisti un kit da viaggio, con le caratteristiche consigliate dal tuo dentista.
• Sono degli astucci o borselli che comprendono tutto quello che ti serve.
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Oggi la tecnologia ci viene incontro fornendoci spazzolini da viaggio elettronici. Magari con spazzolino elettrico da viaggio. L’importante è che rispetti le caratteristiche consigliate dal tuo dentista. Una volta acquistato lo lasci nello zaino o in borsa e hai sempre il tuo presidio di igiene orale con te.

Come lavarsi i denti se non si ha lo spazzolino?

Come lavarsi i denti senza spazzolino Come lavarsi i denti senza spazzolino A volte può capitare di essere sprovvisti del consueto spazzolino, non per questo però si deve rinunciare ad avere una buona igiene orale. L’igiene orale quotidiana infatti deve essere curata al massimo in quanto non lavarsi i denti significa esporsi a infezioni e all’insorgenza di carie.

1. Lavarsi i denti senza spazzolino è possibile ed è bene sapere come farlo per non farsi mai trovare impreparati.
2. Lo spazzolino, lo conosciamo, è utile per pulire tutti i denti e per eliminare in profondità tutti i detriti alimentari.
3. Avere una buona igiene orale consente di impedire la formazione della placca dentale.

Chiaramente lavarsi i denti senza spazzolino e dentifricio non sarà altrettanto efficace ma sarà comunque meglio che niente. Si può infatti fare a meno di usare il filo interdentale o il collutorio, ma lo spazzolino è troppo importante per la nostra igiene orale.

1. Alcuni consigli utili Siete partiti per le vacanze e avete dimenticato lo spazzolino? Se non riuscite o non potete acquistarne un altro allora potrete mettere un po’ di dentifricio sul dito e pulire i denti come se fosse uno spazzolino.
2. Chiaramente con il dito sarà impossibile rimuovere la placca nel modo corretto ma sarà comunque un buon modo per non sentire la sbocca sporca e per rimuovere almeno la maggior parte dei rimasugli di cibo.

Chi fosse senza spazzolino ma avesse a disposizione un collutorio potrebbe fare alcuni risciacqui con esso così da rendere la bocca sin da subito più pulita. Ovviamente prima di usare il dito al posto dello spazzolino bisognerà pulirlo a fondo per evitare di passare germi alla bocca.

Per lavarsi i denti senza lo spazzolino si potrebbe anche bagnare l’estremità di un asciugamano e se non c’è acqua a disposizione si potrà masticare una gomma senza zucchero così da favorire la salivazione utile a trascinare via lo sporco. Anche se ci si trova nell’impossibilità di lavarsi i denti con lo spazzolino bisognerà farlo il prima possibile in quanto tutti gli altri sono solo rimedi provvisori che non serviranno ad avere una corretta igiene orale.

Lavarsi i denti senza dentifricio Se volete sapere come lavarsi i denti senza spazzolino abbiamo già soddisfatto la vostra curiosità nel paragrafo precedente. Ma come fare invece a lavarsi i denti senza dentifricio? In questo caso si potrà comunque spazzolarsi i denti anche senza dentifricio così da eliminare almeno i residui più grandi.

• Si dovrà muovere lo spazzolino dalla radice del dente verso il basso o verso l’alto.
• Per lavarsi i denti senza spazzolino basta usare un dito ma per lavarseli senza dentifricio bisognerà inventarsi qualcosa.
• Ad esempio si potrebbe utilizzare in alternativa il bicarbonato di sodio, basterà immergere lo spazzolino, bagnarlo leggermente e poi strofinare sui denti.

Si potrà anche utilizzare una mistura di acqua tiepida e sale grosso da usare al posto del dentifricio. Attenzione però perché usare spesso il bicarbonato di sodio al posto del dentifricio potrebbe, alla lunga, rovinare lo smalto dei denti in modo anche grave.

Come lavarsi i denti senza spazzolino e dentifricio E se, oltre allo spazzolino, ci si fosse dimenticati anche il dentifricio? Abbiamo già visto come lavarsi i denti senza spazzolino o senza dentifricio ma senza avere nulla a disposizione come fare? Anche in questo caso esiste una possibile soluzione, si potrebbe ad esempio mangiare una mela o una carota cruda in quando si tratta di alimenti che possono eliminare i batteri dalla bocca e rimuovere gli zuccheri che restano nella parte superficiale dei denti e delle gengive.

Non solo, masticare una mela o una carota servirà anche ad aumentare la salivazione così da tenere il cavo orale sempre pulito e sano. Qualora non ci fossero mele o carote a portata di mano si potranno strofinare delle foglie di salvia sui denti oppure si potranno fare dei gargarismi con l’acqua per almeno un minuto così da eliminare i residui di cibo dalla bocca.

Altre soluzioni per lavarsi i denti senza spazzolino Il consiglio quando si dimentica lo spazzolino è comunque quello di mantenere la calma perché, come abbiamo visto, esistono dei metodi per limitare i danni. In assenza di strumenti per lavarsi i denti potrà bastare anche un fazzolettino di carta inumidito nel dentifricio e nell’acqua così a impregnarlo.

Bisognerà poi strofinare l’arcata dentale superiore e quella inferiore mediante una serie di movimenti delicati e circolari. Non si avrà quindi bisogno di effettuare una pressione eccessiva per evitare di danneggiare lo smalto dentale. Si dovrà ripetere il passaggio andando a insistere soprattutto sulle parti dove si annidano le macchie e i residui di cibo, così da effettuare una pulizia profonda anche senza spazzolino.

Cosa fare se non si ha il dentifricio?

2. Sale marino – Il Sale marino rappresenta tutt’oggi il metodo più naturale per lavare i denti. Elimina i batteri naturalmente presenti in bocca e contiene minerali in grado di rafforzare lo smalto. Può essere utilizzato allo stesso modo del bicarbonato di sodio. Certo il sapore non sarà dei migliori!

Come pulire i denti da soli?

Come lavarsi bene i denti. – Le superfici da pulire sono: il solco gengivale, la superficie esterna del dente, la superficie masticante e la superficie interna.

Ruota lo spazzolino in modo che le setole si appoggino al solco gengivale con un’inclinazione di 45°.Spazzola dalla gengiva verso il dente, senza spostare la testa dello spazzolino, per rimuovere la placca dal solco gengivale.Con un movimento rotatorio dello spazzolino, passa dal rosa delle gengive al bianco della superficie masticatoria.Ripeti gli stessi movimenti nella parte interna della bocca, sia nella parte superiore sia in quella inferiore, lavorando su gruppi di 2 o 3 denti.Spazzola tutte le superfici masticanti dirigendo le setole tra gli spazi interdentali.Pulisci la lingua e il palato.

Quando pulisci la superficie interna dei denti anteriori-inferiori, usa lo spazzolino perpendicolarmente alla bocca. Segui un percorso preciso per non tralasciare alcun dente: dividi l’arcata dentaria in quattro quadranti (superiore e inferiore destro, superiore e inferiore sinistro) e puliscine uno per volta.

Quanti sono i denti di un adulto?

Quanti denti abbiamo? In molti si domandano quanti denti abbiamo. La risposta dipende da diversi fattori, il più importante dei quali è l’età. La dentatura è infatti diversa nei bambini e negli adulti. Continua a leggere per saperne di più. Denti da latte Nei bambini, la dentizione inizia intorno ai sei mesi di vita.

1. Il termine medico per questo tipo di denti è “denti decidui”, in quanto sono destinati a cadere proprio come le foglie negli alberi decidui (o a foglie caduche) in autunno.
2. Sono meglio conosciuti come denti da latte o denti primari.
3. In totale, i denti da latte sono 20: dieci superiori e dieci inferiori.

Sono temporanei, in quanto i denti permanenti prenderanno il loro posto in età adulta una volta che saranno caduti. Bisogna però ricordare che necessitano delle stesse cure dei denti adulti, indipendentemente dal fatto che prima o poi cadranno. L’instaurazione di buone abitudini riguardanti alimentazione e igiene orale dovrebbe iniziare non appena si vedono i primi segni di dentizione.

1. Nella maggior parte dei bambini, i denti da latte iniziano a cadere intorno ai sei anni; questi verranno sostituiti dai denti permanenti, fenomeno che continua fino alla prima adolescenza.
2. Denti permanenti I denti permanenti sono più di quelli da latte: la maggior parte degli adulti ne ha 32, suddivisi in otto incisivi, quattro canini, otto premolari e 12 molari (inclusi i quattro denti del giudizio).

Quasi tutte le persone hanno una dentatura completa prima dell’inizio dell’adolescenza. L’estrazione dei denti del giudizio è diffusa negli adulti, in quanto spesso la bocca non ha abbastanza spazio per farli crescere correttamente o senza causare il disallineamento degli altri denti.

1. In conclusione, quanti denti abbiamo in tutto? Normalmente, la risposta è 20 per i bambini e 32 per gli adulti (28 se i denti del giudizio vengono estratti).
2. Indipendentemente dal numero, ognuno di essi necessita di una buona igiene orale.
3. Scopri di più su come prenderti cura dei tuoi denti nelle risorse del Centro di Igiene Orale Colgate.

: Quanti denti abbiamo?

Come fare uno spazzolino fai da te?

3 Modi per Lavarti i Denti Senza Spazzolino Se sei in viaggio e hai dimenticato lo spazzolino da denti o se sei arrivato a scuola o al lavoro e ti sei reso conto di non aver lavato i denti, con un po’ di intraprendenza puoi risolvere il problema. Un fazzoletto di carta, un bastoncino e perfino un dito possono essere usati come spazzolino, oppure puoi mangiare determinati alimenti per mantenere i denti puliti; questo articolo ti spiegherà come fare.

1. 1 Usa un piccolo asciugamano o un fazzoletto di carta. L’ideale è usare un asciugamano in spugna, ma in alternativa può andare bene anche un fazzoletto o un tovagliolo di carta.
   • Avvolgi il tessuto o la carta intorno al dito indice, inumidiscili con l’acqua e poi applica il dentifricio all’altezza del polpastrello se non l’hai dimenticato a casa insieme allo spazzolino.
   • Lavati i denti come faresti normalmente con lo spazzolino. Muovi il dito dall’alto in basso e dal basso verso l’alto, strofinando uno alla volta ogni singolo dente, a partire dalle gengive. Completa la pulizia muovendo il dito in modo circolare.
   • Non dimenticare di strofinare anche la lingua.
   • Al termine, fai diversi risciacqui con l’acqua.
2. 2 Trova un bastoncino. Prima dell’avvento degli spazzolini, la maggior parte delle persone usava un ramoscello per spazzolare i denti. In molte parti del mondo quest’abitudine non si è persa e le persone si lavano i denti ogni giorno usando un bastoncino ricavato da una quercia o da una pianta autoctona (per esempio la salvadora persica o l’azadirachta indica). Gli esperti hanno scoperto che il legno dell’azadirachta indica contiene fluoro e alcuni agenti antimicrobici che lo rendono persino più efficace rispetto al dentifricio e allo spazzolino.
   • Cerca un ramoscello giovane e flessibile lungo circa 15-20 cm. È importante che non abbia ancora sviluppato una corteccia spessa.
   • Rimuovi la corteccia e masticalo a un’estremità finché le fibre non si separano e iniziano a somigliare a delle setole. A quel punto puoi usare il tuo spazzolino rudimentale per lavarti i denti.
   • Puoi completare la pulizia con lo stuzzicadenti, ma procedi con attenzione per evitare di ferirti le gengive e farle sanguinare.
3. 3 Usa il dito. Se ti trovi in una situazione in cui non hai a disposizione neanche un fazzoletto di carta, lavati accuratamente le mani e poi strofina il dito indice contro i denti, come se fosse uno spazzolino. Inizia dalle gengive e muovi il dito prima verso il basso, per pulire i denti dell’arcata superiore, e poi verso l’alto, per pulire quelli dell’arcata inferiore. Strofina un dente alla volta e infine tutti i denti insieme compiendo piccoli movimenti circolari.
   • Sciacquati spesso il dito.
   • Risciacqua bene i denti quando hai terminato. Muovi l’acqua all’interno della bocca e falla passare da una guancia all’altra per almeno una trentina di secondi.

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1. 1 Usa il collutorio. Anche se la sua funzione non è quella di sostituire spazzolino e filo interdentale, il collutorio ha la capacità di uccidere i microbi e di inibire la formazione della placca. Fallo passare da una guancia all’altra e dalla parte anteriore a quella posteriore della bocca per pulire i denti.
   • Leggi le indicazioni sul flacone per sapere se è necessario diluire il prodotto con l’acqua.
2. 2 Usa il filo interdentale. Se hai lasciato a casa lo spazzolino, ma ti sei ricordato di mettere in valigia il filo interdentale, puoi ritenerti fortunato. Molti dentisti sono convinti che sia meglio utilizzare solo il filo interdentale anziché solo lo spazzolino per prevenire la carie. Il filo interdentale è in grado di rimuovere sia il cibo sia i batteri che si annidano tra i denti e lungo le gengive. Ricordati di risciacquare bene la bocca quando hai terminato.
   • Il filo interdentale stimola l’afflusso di sangue verso le gengive. Quando le gengive sono sane agiscono come una barriera che protegge i denti dai batteri.
3. 3 Lavati i denti nella doccia. Apri la bocca per lasciare scorrere l’acqua calda sui denti. Il getto d’acqua della doccia laverà via i residui di cibo e la placca, così come fa l’idropulsore dentale. Puoi coadiuvare l’azione dell’acqua strofinando i denti con il dito.
4. 4 Pulisci i denti con una gomma da masticare. Secondo gli esperti, masticare un chewing gum senza zucchero può essere efficace quanto usare il filo interdentale per rimuovere le particelle di cibo, la placca e i batteri dai denti. Inoltre, rende l’alito fresco. Per evitare che i batteri annidati lungo le gengive si diffondano di nuovo in bocca, mastica il chewing gum per un minuto e poi buttalo via.
   • Le gomme da masticare senza zucchero riportano il pH della saliva in equilibrio, pertanto la formazione dei batteri rallenta.
5. 5 Bevi il tè verde o usalo per fare gli sciacqui. Il tè verde ha un contenuto elevato di polifenoli: sostanze che, grazie alla loro azione antiossidante, riducono la placca e combattono le malattie gengivali. Puoi sorseggiare una tazza di tè verde oppure, se vuoi pulire i denti più a fondo, puoi usare il tè come se fosse un collutorio.
6. 6 Pulisci i denti mangiando la frutta e la verdura. Quando non hai a disposizione lo spazzolino, puoi approfittare della natura lievemente abrasiva delle fibre vegetali per eliminare lo sporco e la placca dai denti. Le vitamine e gli acidi contenuti nella frutta e nella verdura li rendono anche più bianchi e combattono la carie.
   • Le mele contengono vitamina C, di cui il corpo ha bisogno per mantenere le gengive in salute. Inoltre, rendono i denti più bianchi grazie all’alta concentrazione di acido malico.
   • Le carote sono ricche di vitamina A, che irrobustisce lo smalto dentale. Le fibre contenute nelle carote possono fungere da microsetole per massaggiare le gengive e pulire la superficie dei denti e gli spazi interdentali.
   • Masticando il sedano puoi stimolare l’attività delle ghiandole salivari. La saliva concorre a neutralizzare gli acidi che causano la formazione della carie.

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1. 1 Sostituiscilo con il bicarbonato. Se oltre allo spazzolino hai dimenticato a casa anche il dentifricio, puoi rimpiazzarlo facilmente con il bicarbonato. È un ingrediente base di molti dentifrici, dato che ha la capacità di sbiancare i denti e di rimuovere la placca. Mettine un po’ sul dito (o su un asciugamano o un fazzoletto) e poi strofinalo delicatamente sui denti.
2. 2 Usa una miscela di acqua e sale. Il sale ha proprietà antibatteriche e può aiutarti a eliminare parte dei germi che causano la formazione della placca nelle situazioni in cui non hai a disposizione il dentifricio. Sciogli 1-2 cucchiaini di sale in 250 ml di acqua tiepida, dopodiché intingi il dito (o un asciugamano o un fazzoletto) nell’acqua salata prima di iniziare a strofinarlo sui denti. Al termine, puoi usare l’acqua salata rimasta per risciacquare la bocca.
   • Il sale è corrosivo; usane poco se hai l’apparecchio e utilizza questo metodo solo in caso di reale necessità.
3. 3 Crea un dentifricio con le fragole. Le fragole contengono vitamina C, che mantiene le gengive in salute, acido malico, che sbianca i denti, e un potente astringente che contribuisce a rimuovere la placca dai denti. Da sole o combinate con il bicarbonato, le fragole schiacciate sono un valido sostituto del dentifricio.
   • Quando hai terminato, risciacqua accuratamente i denti per evitare che lo zucchero contenuto nelle fragole possa provocare la carie.
   • Devi sapere che le fragole contengono anche il fruttosio, che è meno pericoloso rispetto allo zucchero per la salute dei denti, ma può comunque provocare la carie. Consulta il dentista prima di iniziare a usarle al posto del dentifricio.

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Questi metodi sono pensati per sostituire lo spazzolino e il dentifricio in caso di emergenza, ma non sono adatti a garantire una corretta pulizia quotidiana della bocca. Continua a usare lo spazzolino, il dentifricio, il filo interdentale e il collutorio almeno due volte al giorno e dopo ogni pasto.

Pubblicità Questo articolo è stato co-redatto da, Jeremy Silverman è un dentista e fondatore del Peace of Mind Dental Studio a Chandler, in Arizona. Con un’esperienza decennale nel settore odontoiatrico, il suo studio è incentrato sull’integrazione del benessere mentale nella sfera della salute orale.

Inoltre, si impegna a seguire corsi di formazione continua e a tenersi aggiornato sulle tecniche, sulle tecnologie e sui prodotti più innovativi. Si è laureato in Psicobiologia alla University of California di Los Angeles e in Odontoiatria alla Midwestern University. È membro dell’American Dental Association, dell’Arizona Dental Association e della Central Arizona Dental Society.

Ha anche ottenuto una certificazione in tecniche laser presso il World Clinical Laser Institute. Questo articolo è stato visualizzato 20 001 volte Categorie: Questa pagina è stata letta 20 001 volte. : 3 Modi per Lavarti i Denti Senza Spazzolino