Dopo Quanto Lavarsi I Denti?
La maggior parte delle persone sa come lavarsi i denti, ma sapevi che esiste una vera e propria arte per pulirli alla perfezione? In questa guida ti mostreremo i concetti di base e ti spiegheremo come perfezionare i tuoi gesti e mantenere i denti più puliti e sani.
È fondamentale lavarsi i denti (1) mattina e sera, ovvero dopo la colazione e prima di andare a dormire. Puoi anche spazzolarli dopo pranzo o dopo altri pasti. Ricordati, però, di aspettare almeno 30 minuti se hai consumato cibi o bevande contenenti acidi, quali agrumi, vino o succhi di frutta. Se li spazzoli mentre gli acidi stanno ancora potenzialmente attaccando lo smalto, potresti danneggiare i denti in un loro momento di vulnerabilità.
Sappiamo che spesso non è possibile aspettare così a lungo, quindi eccoti una dritta: sciacqua la bocca con dell’acqua per un paio di volte; in questo modo ridurrai l’effetto degli acidi. Con cosa? Vanno bene sia uno spazzolino con setole medie che con setole morbide.
- Assicurati di scegliere una testina che si adatti alla tua bocca e ti consenta di raggiungere facilmente tutti i punti.
- Mentadent offre un’ampia gamma di spazzolini, per permetterti di trovare quello perfetto per te.
- Poiché è molto importante effettuare uno spazzolamento verticale, Mentadent ha progettato lo spazzolino Vertical Expert, per aiutarti ad avere il giusto movimento verticale mentre ti spazzoli, e per chi soffre di gengive sensibili c’è Vertical Expert Sensitive,
Per quanto tempo bisogna lavare i denti? Almeno per due minuti, come raccomandato dai dentisti.
Quanto tempo aspettare per lavarsi i denti dopo mangiato?
Lavarsi i denti appena finito di mangiare, sciacquarsi la bocca con l’acqua per liberarsi del dentifricio e bere succhi di frutta pensando che siano meno dannosi delle bibite gassate. Ecco i tre falsi miti sfatati da uno studio della Fdi, World dental federation, la Federazione dentaria internazionale, diffuso oggi, in occasione della giornata mondiale della Salute Orale.
- Per la prima volta l’appuntamento è stato celebrato anche in Italia.
- 20 MAR – “Corri a lavare i denti!”.
- Quante mamme avranno ripetuto questa frase, alla fine di ogni pasto, ai propri figli.
- Sicuramente tante.
- Eppure, tutte hanno commesso un errore.
- Dopo aver mangiato bisogna attendere almeno trenta minuti prima di armarsi di dentifricio e spazzolino.
A rivelarlo è uno studio della Fdi, World dental federation, Federazione dentaria internazionale, condotto in 12 paesi, per scoprire cosa sa la popolazione della salute orale e quali regole di comportamento adotta. Il sondaggio è stato diffuso oggi, in occasione della Giornata mondiale della salute orale,
Quest’anno, per la prima volta, si è svolta anche in Italia. L’analisi ha coinvolto un campione di oltre 12 mila persone in Australia, Brasile, Canada, Egitto, Giappone, Gran Bretagna, India, Messico, Nuova Zelanda, Polonia, Stati Uniti, Sud Africa. Lo stesso studio ha rivelato pure che 56% della popolazione è convinta che lavarsi i denti appena finito di mangiare sia una buona pratica.
Le abitudini errate più diffuse Ci sono altri due comportamenti più diffusi frutto di false credenze sulla salute orale: sciacquarsi la bocca con l’acqua per liberarsi del dentifricio e bere succhi di frutta pensando che siano meno dannosi delle bibite gassate.
Comprendere sin dall’infanzia quali sono le buone abitudini da seguire – ha spiegato Edoardo Cavallè, dentista italiano e consigliere della Federazione dentaria internazionale, responsabile del gruppo di contatto che ha organizzato la giornata a livello globale – aiuta a conservare una salute orale ottimale fino alla tarda età garantendo una vita libera dal dolore e dal disagio emotivo spesso causato da problemi della bocca”.
I risultati dello studio Quasi 7 persone su 10 si sciacquano la bocca con l’acqua per togliere il residuo di dentifricio credendo di far bene. E invece anche questo, dicono gli esperti, è un comportamento sbagliato. L’indicazione dei professionisti della salute orale è infatti di evitare il risciacquo con l’acqua, limitandosi a sputare il dentifricio in eccesso.
In questo modo la massima esposizione al fluoro è assicurata. Più bassa, invece, la percentuale di coloro che pensano che i succhi di frutta siano meno dannosi delle bibite gassate, circa il 36% degli intervistati. Si sbaglia in entrambi i casi perché il livello di zuccheri contenuti è comunque elevato e quindi può essere causa di carie.
Lo studio della World Dental Federation ha rivelato pure che solamente il 28% degli intervistati ha riconosciuto che per preservare la salute orale è importante bere alcol in maniera moderata. Il 66% sa di dover evitare il fumo se non vuole avere problemi di salute orale e il 69% riconosce che consumare un consumo eccessivo di zuccheri è dannoso per la salute.
Quasi 8 persone su 10 sa che è una buona abitudine fare una visita odontoiatrica una volta l’anno, ma solo il 52% lo fa realmente. L’evento della Capitale A Roma per contribuire a sfatare i falsi miti sulla salute orale e offrire ai cittadini indicazioni corrette per la salute della bocca Andi e la sua Fondazione hanno organizzato un incontro per lanciare il messaggio “Vivi sano.
Mantieni la tua bocca in salute”. “Una buona salute orale è molto più di un bel sorriso – ha detto Giovanni Evangelista Mancini, presidente di Fondazione Andi – Una scarsa salute orale è stata associata a una serie di patologie tra cui il diabete, le malattie cardiovascolari, il cancro al pancreas, la polmonite, l’Alzheimer”. Quotidianosanità.it Quotidiano online d’informazione sanitaria. QS Edizioni srl P.I.12298601001 Via Giacomo Peroni, 400 00131 – Roma Via Vittore Carpaccio, 18 00147 Roma (RM) Direttore responsabile Cesare Fassari Direttore editoriale Francesco Maria Avitto Presidente Ernesto Rodriquez Copyright 2013 © QS Edizioni srl.
Perché non si risciacqua il dentifricio?
Non sciacquarsi bocca dopo aver lavato i denti –
L’abitudine porta a sciacquarsi l’intera bocca appena finito di lavare i denti, con l’obiettivo di eliminare tutto il dentifricio presente. Questa è un’abitudine che non è corretta. Se si evita di sciacquare subito la bocca si permette a tutte le sostanze presenti nel dentifricio di rimanere in bocca e, grazie alla loro azione benefica, di rafforzare la dentatura.
Per questo motivo è utile sputare quanto in eccesso senza procedere immediatamente allo sciacquo. L’importanza di rispettare e tutelare la tua igiene orale è fondamentale perché in questo modo puoi tutelare la tua salute orale. L’abitudine quotidiana di investire pochi minuti per tutelare il sorriso è un ottimo modo di utilizzare il tuo tempo.
Per questo motivo è allo stesso modo importante procedere, con cadenza periodica di circa sei mesi, alla seduta di ablazione tartaro eseguita da un’igienista dentale che oltre togliere placca e tartaro e ridare splendore al sorriso, aiuta a tenere monitorato lo stato di salute.
Cosa succede se non mi lavo i denti per una sera?
Non lavarsi i denti: conseguenze Tutti noi abbiamo imparato fin da piccoli a lavarci i denti ogni giorno. Ma sai cosa comporta non lavarsi i denti e quali sono le ripercussioni di uno spazzolamento non corretto? In questo articolo, scoprirai cosa significa non lavarsi i denti e le conseguenze per la nostra salute a lungo e a breve termine.
Alitosi Non lavarsi i denti e la lingua provoca a causa della decomposizione dei residui di cibo e dei batteri maleodoranti che proliferano nella nostra bocca.1 Placca dentale e tartaro La placca dentale si accumula sui denti non lavati e si trasforma in tartaro.2 Il tartaro può creare brutte macchie giallastre, marroni o bianche sui denti, infiammare le gengive e alla fine trasformarsi in malattia gengivale. Per saperne di più, leggi il a questo argomento. Carie Un dente non spazzolato sarà più incline alla carie, che può diventare aggressiva e attaccare il dente fino alla radice. La carie, nelle fasi successive dello sviluppo, può essere molto dolorosa e causare ascessi dentali 3 e richiede l’intervento di un dentista il prima possibile per prevenirne lo sviluppo e la possibile perdita del dente cariato. Malattia gengivale La malattia gengivale è definita come un’infiammazione delle gengive dovuta a un’infezione batterica causata dalla placca dentale formatasi sui denti mai lavati correttamente.4 Se all’inizio della malattia gengivale, ovvero la gengivite, soffri “solo” di gengive infiammate e doloranti, sanguinamento gengivale e alitosi persistente, sappi che questi sintomi possono complicarsi molto rapidamente e sfociare in parodontite, se continui a non lavare i denti la sera e la mattina. La parodontite è lo stadio avanzato della malattia gengivale e, se non curata, porta all’allentamento dei denti e alla possibile perdita dei denti. Maggiori informazioni sulla parodontite, Problemi di salute generale L’infiammazione cronica dovuta a malattie gengivali o gravi problemi dentali può diffondersi in tutto il corpo. Secondo un recente studio, può arrivare a danneggiare il nostro flusso sanguigno, le articolazioni e gli organi vitali e può anche causare seri problemi cardiaci o addirittura influire a scatenare il morbo di Alzheimer.5
Abbiamo visto che non lavarsi mai i denti correttamente, causa tanti problemi di salute; quindi, è importante adottare una corretta routine di igiene orale:
Lava i denti due volte al giorno: lavarsi i denti solo una volta al giorno non è raccomandato dai dentisti, perché i batteri si accumulano durante il giorno. Non lavare i denti la sera prima di coricarsi è particolarmente dannoso, perché tutti i batteri e i residui di cibo accumulati durante il giorno saranno liberi di proliferare durante la notte, quando le ghiandole salivari dormono e non producono saliva, la nostra protezione naturale contro i batteri. Allo stesso modo, lavarsi i denti al mattino può rinfrescare l’alito ed eliminare i batteri che si sono sviluppati durante il sonno. Leggi per imparare a lavarti i denti correttamente. Inoltre, non dimenticare di pulire gli spazi interdentali e di spazzolare la lingua. Usa gli strumenti giusti: il tuo spazzolino da denti deve essere flessibile per non attaccare le gengive e deve essere cambiato regolarmente per lavarti i denti in modo efficace. Uno spazzolino elettrico ti aiuterà ad adottare buone abitudini assicurandoti un spazzolamento efficace e corretto: è ideale per preservare i denti bianchi ed eliminare la placca dentale. Sciacqua la bocca o bevi acqua lontano dai pasti per attivare la produzione di saliva e uccidere i batteri. Evita anche di fumare, che è dannoso per la tua salute generale quanto quella della tua bocca.
Quindi, se ti stai chiedendo “cosa succede se non mi lavo i denti?”. La risposta è semplice: soffrirai di malattie del cavo orale, ma non solo, ne risentirà anche la tua salute generale.
Sources: 1 2 3 4 5
: Non lavarsi i denti: conseguenze
Cosa non mangiare dopo l’igiene dentale?
Quali cibi evitare dopo la pulizia dei denti – Cosa non fare dopo la pulizia dei denti? Non è solo il fumo delle sigarette a macchiare i denti e rovinare il lavoro di lucidatura e smacchiamento svolto dalla pulizia dei denti, Conviene fare attenzione anche ai cibi ingeriti che possono avere grande potere di pigmentazione dello smalto.
Perché lavarsi i denti la mattina?
Giusto lavarsi i denti appena svegli? – Meglio lavarsi i denti prima o dopo la colazione? Durante la notte l’accumulo di batteri in bocca è evidente, conviene usare spazzolino e dentifricio prima di mangiare e appena alzati. in modo da ridurre subito l’azione di questi ospiti sgraditi che proliferano durante il sonno. Non sempre è possibile, però.